Sou Psicóloga clínica e utilizo como abordagem a Terapia Cognitivo Comportamental no atendimento de adolescentes, adultos e idosos. A Terapia Cognitivo Comportamental se destaca por sua base científica em comportamento e neurociência, o que torna sua efetividade padrão ouro nos tratamentos psicológicos.
O foco da terapia cognitivo comportamental é a relação entre nossos pensamentos, sentimentos e modos de agir.
Acredito que a chave para o sucesso e felicidade é o autoconhecimento, ter uma vida mais leve, saudável, com propósito, objetivos e metas alcançadas. Te ajudo a ter um bom relacionamento consigo mesmo, melhorar a autoestima, ter comportamentos mais saudáveis e emoções reguladas, devidamente trabalhadas e ressignificadas quando mal adaptadas ou em algum tipo de sofrimento.
Possuo também experiência na área de recursos humanos, atendimentos em grupos e aplicações de testes psicológicos.
Além da Formação em Psicologia, sou Pós Graduada em Avaliação Psicológica e Especialista pela PUC em Terapia Cognitivo Comportamental, possuo também curso na área de emagrecimento e transtornos alimentares pela USP. Possuo também curso de aprimoramento em terapias contextuais pelo Instituto Paradigma e Acceptance and Commitment Therapy - ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) pela USP.
